Ripartono le lezioni di Yoga al Mulino
Dopo il successo delle scorse edizioni, tornano anche quest’anno le lezioni di yoga al Mulino di Cerreto, un’iniziativa nata per promuovere stili di vita sani e creare occasioni di incontro tra le persone del territorio.
Negli anni passati il progetto è stato realizzato grazie al sostegno del Programma Nazionale Strategia Aree Interne, che ha permesso di offrire gratuitamente le attività. Oggi, conclusa quella fase, la Coop I Briganti di Cerreto ha scelto di proseguire comunque il percorso, introducendo un contributo simbolico di 5€ a partecipante, necessario a garantire la continuità dell’iniziativa.
Le lezioni tenute da Enrica Petocchi insegnante di Hatha e Yin Yoga saranno un’occasione per rallentare, prendersi cura di sé e vivere il territorio in modo diverso, si svolgeranno nel prato adiacente al mulino, un luogo tranquillo dove il suono dell’acqua del Fiume Secchia e il contatto con la natura accompagneranno ogni movimento, creando un’esperienza unica di connessione tra corpo, mente e ambiente.
Le lezioni si svolgeranno il lunedì pomeriggio nel mese di Agosto, saranno aperte a tutti, uomini e donne da 10 a 100 anni: non serve avere né esperienza né flessibilità, si lavora sul massimo rispetto del proprio corpo. Portare un tappetino e un piccolo telo (asciugamano) e se possibile una corda (ad esempio la cintura dell’accappatoio).
Si pratica scalzi a stomaco vuoto. In caso di maltempo le lezioni si svolgeranno al coperto
Informazioni e iscrizioni chiamando Erika al 3471639146